Håll din hjärna skarp med dessa 7 appar
- Kategori: Verktyg
Det är normalt att människor uppmärksammar hur friska deras kroppar är. Med mängden olika träningspass och dietplaner där ute är det inte alls förvånande hur många människor du känner som är engagerade i en träningsrutin som du väljer. Med all uppmärksamhet åt kroppens fysiska aspekt finns det dock ofta en sak som utelämnas - hjärnan.
Det finns ett stort behov av att hålla din hjärna i toppform, att veta att det kan hjälpa dig att öka ditt minne, bli mer kreativ, vara i bättre humör och i huvudsak fördröja de vanliga effekterna som åldrande har på den mänskliga hjärnan.
Här är några bra appar som gör att du kan hålla din hjärna i form:
Innehållsförteckning
ett. Topp
Peaks ultimata uppdrag? För att göra livslånga framsteg roliga. Det bakomliggande konceptet som drev utvecklarna att skapa en sådan app är tron att det alltid finns utrymme för förbättringar hos alla, oavsett hur du är duktig.
Det är en blandning av neurovetenskap, spel och teknik, med en serie dagliga mål och träningspass för din hjärna. Det fungerar på samma sätt som alla fysiska fitnessappar, men för hjärnan.
oförskämd plocka upp linjer för killar
Det visar dig till och med de hjärnfärdigheter som krävs för varje yrke och hjälper dig att utveckla dessa färdigheter genom en speciell serie aktiviteter.
två. Ljusstyrka
Lumosity fungerar nästan på samma sätt som Peak. Du börjar med att välja de olika hjärnfunktionerna som du vill utveckla, med främst fokus på minne, hastighet, uppmärksamhet, flexibilitet och problemlösning. Det ser också på ditt humör såväl som dina sovmönster.
Baserat på dessa uppgifter får du en personlig hjärna träna som gör att du kan förbättra de delar av din hjärna som du tror att du behöver mest hjälp med. Detta träna består av olika aktiviteter som minne och matchande spel.
plocka upp rader för killar roliga smutsiga
3. Upphöja
Elevate-appen använder också en blandning av neurovetenskap och kognitiv inlärning för att hjälpa dig utveckla hur din hjärna fungerar. Valt som Apples iPhone 2014 App of the Year, den tränar dig minst tre gånger varje vecka för att förbättra din bearbetning, visualisering, förståelse, smidighet, minne och andra liknande färdigheter.
Du får ett personligt träningsprogram som passar dina behov mest, så att du kan se stora förbättringar jämfört med dina analytiska och kommunikativa färdigheter när du fortsätter med din träning.
Fyra. Passa hjärnor
Rosetta Stone är ett lärande företag som har haft massiv erfarenhet av att skapa produkter för företag, regeringar, utbildningsinstitutioner och mycket mer, och det är också makten bakom Fit Brains.
Det hjälper till att stimulera sex av de viktigaste områdena i din hjärna som styr ditt fokus, minne, hastighet, bild, språk och logik. Den använder en mängd olika tester och spel för att utveckla de områden som du behöver för att förbättra mest baserat på dina vanliga rutiner.
när du kommer till jobbet meme
5. Hjärnkvarter
BrainHQ-utvecklare hävdar att deras hjärnstimulerande aktiviteter inte bara är 'vetenskapligt utformade' utan har visat sig vara effektiva av riktiga användare av appen också.
Det finns också mer än 70 studier gjorda inom neurovetenskap som visar hur den här appens effekter på hjärnan inte bara är kortvariga utan längre än andra hjärnträningsprogram.
Den behandlar problem med trött tänkande och handlande, långsam bearbetning, missa detaljer, dålig förståelse, störningar från världen och dålig förmåga att kontrollera inlärning.
6. Eidetic
robert downey jr nettovärde 2019
Den eidetiska appen, från själva namnet, fokuserar mer på hjärnans minnesfunktioner. Genom att använda ett tillvägagångssätt som kallas ”rymdrepetition” hjälper det användare att memorera allt från namn till telefonnummer.
Upprepad upprepning innebär helt enkelt att intervallet mellan granskning av saker som du tidigare har lärt dig kommer att ökas så att din hjärna tränas att behålla information under längre perioder. Det var en utbildningskandidat 2014 för Evernote Platform Awards.
7. Små saker för alltid
Little Things Forever är faktiskt en uppföljare till Little Things, som tidigare valdes som en iPad-app för veckan. Det är ett sök-och-hitta-spel som inte bara tillåter användare att förbättra sina visuella förmågor, utan också deras fokus.
Det är inte ditt vanliga dolda föremålsspel där allt verkar vara på rätt plats. Little Things Forever bokstavligen lurar dina ögon med hur de 'små saker' du letar efter är uppradade med objekt som har samma färg och dimensioner, vilket gör spelet ännu mer utmanande när du går igenom nivåerna.
Bara för att det är hjärnträning betyder inte att det är tänkt att vara tråkigt. Dessa sju appar bevisar faktiskt att det kan vara ganska roligt att göra din hjärna skarpare, vilket innebär att det inte skulle vara för mycket motstånd från din sida när du går igenom den livslånga processen att förbättra dig själv.