Hur man utvecklar äkta passion i ditt liv

• Kategori: Attityd

Många av oss slingrar sig genom livet och känner inte riktigt igen vad vi var avsedda att åstadkomma. Snarare än att kasta igenom livet utan att sätta fingret på hur du kan upptäcka din passion i denna värld, försök att hitta vad den passionen är. Få all information du behöver här.

Innehållsförteckning

• Grunderna för passion för livet
• Din omgivning
• Utöka ditt sinne
• Gå av soffan och gå ut
• Bli kreativ
• Njut av det tysta och var närvarande

Grunderna för passion för livet

konvertera youtube till mp3 hög kvalitet

Några tips för att komma igång med grunderna för att få lite passion tillbaka i ditt liv.

Ta hand om dig själv. När du börjar uppmärksamma din kropp och dess välbefinnande kommer saker att komma till dig.

Genom att stå upp från soffan och springa eller gå dagligen kan det få ditt blod att pumpa och din hjärna fungerar. Var uppmärksam på dina idéer när du tränar, och några uppfriskande saker kan dyka upp.

Var försiktig med ditt inre barn. Om det fanns en enorm dröm som du höll fast vid uppväxten, försök och bestäm varför du avstått från den. Som ungdomar har vi inga skyldigheter, och det leder oss till dagdrömmer.

När vi blir äldre får några av dessa dagdrömmar sätta på brännaren för vuxna skyldigheter. De kan komma i framkant igen.

Leta efter hjälp. Dina bekanta och nära och kära kommer att kunna hjälpa dig att inse vad du är bra på och vad några av dina förhoppningar och ambitioner är. Genom att ansluta till dessa individer och begära vägledning kan du upptäcka svar.

Lägg ner idéer. Att skriva kan vara ett utmärkt sätt att se ett eller flera återkommande tema på papper. Att ta reda på en hemlig önskan eller ett mål kan vara svårt, men om du verkligen lyssnar på vad dina glädjeämnen är kan du helt enkelt upptäcka en passion i livet.

Volontärarbete. Genom att gå utanför dig själv och hjälpa andra människor kan du återhämta dig lite av den glädje du söker. Att hjälpa äldre kan vara ett fantastiskt sätt att höra om deras underbara liv och kan utlösa ett intresse som du för närvarande inte tänker på.

Det kan vara svårt att upptäcka en passion i livet, men sluta aldrig försöka.
Komma igång. När du har några tankar som intresserar dig, gå ut och försök att röra dig i en ny karriär eller intresse. Genom att ta lektioner eller praktikplatser eller ett nytt jobb kan du upptäcka om det du verkligen brinner för.

Din omgivning

Det finns många faktorer som kan spela in i din framgång när du berör basen med din inre passion och originella tänkande. Viljan att upptäcka exakt vad du önskar från ditt liv är bara inledningen.

Att ta reda på hur man gräver ut dessa långa intombed passioner och intressen är en annan historia. Om du börjar jobba med att producera en visionstavla du kanske upptäcker att du tar steg som öppnar dig mentalt och låter dig slappna av och känna dig originell för att upptäcka de inre önskningarna.

Meditation, musik och bilder kan inspirera dig när du börjar visionstavla ; dock en annan sak som du kanske inte har tänkt på är din omgivning. Ursprungliga omgivningar kan inspirera dina passioner.

Oavsett om du är mest nöjd i ett neutralt rum med passiva färger och inredning eller väljer lysande, livfulla föremål som omger dig, kan du upptäcka vilken originell omgivning som fungerar bättre för att inspirera dig genom att experimentera. Det här är som att prova olika typer av musik för att avgöra vilken som slappnar av dig mest.

Inifrån och ut kan du ta dig tid att sitta i ett par olika utrymmen, omgiven av olika föremål för att upptäcka vad som får dig att uppleva något.

Avkoppling är stor, men lusten att åstadkomma något är ännu större. Oavsett om din miljö får dig att vilja sjunga eller ta ett foto, rita eller komponera eller bara sitta och drömma är tanken att upptäcka paragonplatsen för dig att ansluta till ditt inre.

Några individer ansluter sig själva medan de kopplar av; andra människor behöver något stimulerande medel för att röra på sina ursprungliga juicer.

Oavsett vilken typ av miljö som fungerar för dig är temat att öppna din hjärna för alla möjligheter och flytta till en plats där du kan se dig själv arbeta mot ett mål av något slag.

När du tänker på originella omgivningar kanske du känner att för att vara originell borde du vara omgiven av konstverk men originella miljöer handlar inte bara om inredningen, det handlar om hur det får dig att känna.

Så om din ursprungliga plats sitter på en lem i skogen och hör fåglarna visslar eller i ett fönstersäte med solsken som strömmar in, är det fantastiskt. Det handlar om dig och hur din plats får dig att känna dig.

Även om du inte gör en visionstavla Det är viktigt att spendera lite tid på en ursprunglig plats så att du kan hålla kontakten med dina inre passioner och originella tänkande. Detta leder till en mer balanserad mental attityd och mindre spänning i ditt liv.

Utöka ditt sinne

Har du någonsin velat ha en bekymmerslös, passionerad och rolig kärleksfull personlighet, men kände att det inte var 'du' eller var upprörd över konsekvenserna?

Det finns ett sätt att få en originell, glad livsstil med mycket lycka och mening i livet och ändå vara en ansvarsfull individ.

Det börjar med att tro och prova nya saker. Så enkelt? Tja, allt inträffar inte över natten, men det kan börja över natten och fortsätta resten av livet om du vill. För att ditt liv ska kunna utvidgas måste din hjärna expandera.

Precis som när du tränar, när du uppmanar dina muskler, växer de. Det är samma sak med din hjärna; när du tänker eller provar nya saker utvidgas din hjärna. Och en utökad hjärna är en berikad hjärna. Du blir berikad, och det gör din livshistoria också.

Det kan leda till passion i livet, en utåtriktad personlighet; du träffar färska intressanta individer, provar nya roliga saker och bygger självförtroende och självkänsla, vilket alla ger dig lycka och mening i livet.

Hur sätter jag ihop ett passionerat liv, en utåtriktad personlighet? Hur möter jag nya intressanta individer, provar nya roliga saker, bygg självförtroende och självkänsla, och äntligen hitta lycka och a meningsfullt liv ?

Det finns ett antal sätt att utvidga din tro och handlingar i det dagliga livet. Problemet är att vi ibland befinner oss 'i ett spår' som vi helt enkelt inte kan komma ur.

Dessutom har vi en möjlighet att ta på oss autopiloten och utföra rörelserna i våra liv utan att medvetet tro på vad som händer runt omkring oss.

Har du någonsin tryckt hem från jobbet eller skolan, och när du väl kom in, 'klickade du ur det' och kunde inte minnas något om enheten? Din automatpilot sparkade in och körde åt dig, och det är ganska praktiskt, eller hur?

Krångel är att din hjärna inte utvidgades en liten bit på den pressen hem. Faktum är att det troligen trängde in en liten bit istället. Vad sägs om nästa gång du säger till dig själv 'Jag ska prova en ny väg hem, helt enkelt för skojs skull'.

Vad kan hända? Först och främst är din automatiska pilot avstängd, så du använder din medvetna hjärna som kör hem. 2: a, vem vet vad du kan hitta på den nya vägen? En ny matplats du inte har provat? En ombyggd butik som kan intressera dig? En annan kafé än den du ständigt besöker på morgonen?

Jag tror att du får bilden. 'Måste jag fortsätta köra den nya vägen?' du frågar. Nej, naturligtvis inte, om du inte gillar det bättre. Poängen är att du har provat något nytt idag. Du ändrade din hjärna på ett litet sätt, och det får den att växa.

Dessutom, när du väl bestämt dig för att prova färska roliga saker, vem vet vilka livliga färska individer du kan träffa på vägen?

Exemplet ovan talar mer om den mentala attityden du valde ut, än det blygsamma beslutet att ta en ny väg hem. Du förstår, när du börjar göra mindre förändringar blir det en vana, vilket leder till större förändringar.

Dessa större skift kan leda till alla möjliga fantastiska saker för dig. Du ser mer serendipity, kreativt tänkande och passion i ditt liv; du kommer att formulera en mer utåtriktad personlighet och försök till nya roliga saker kan öppna dörren för att träffa färska livliga individer.

Med tiden kan allt detta bygga självförtroende och självförtroende och ge utökad lycka och betydelse för ditt liv. Du kommer att tro mindre 'Jag kan inte göra det' och mer 'Ja, helt enkelt kanske jag får!'

Gå av soffan och gå ut

Om du plockas ner på en soffa eller stol just nu, omgiven av fyra väggar och ett tak, är du inte ensam. I själva verket är detta den främsta anti-aktivitetssittande sjukdomen. Det är den främsta anledningen till att fler och fler av oss inte har någon passion. Vår progressivt hembundna, bilbundna, kontorsbundna, datorbundna livsstil tar upp många av våra liv.

Det här är inte vad våra kroppar eller hjärnor byggdes för. Under den stora majoriteten av mänsklighetens historia tillbringade vi våra dagar utan tvångsarbete. Vår stillasittande livsstil är en ny ankomst - men vi har säkert accepterat det!

Bekvämlighet kan vara bra, men brist på dagliga åtgärder är det inte. Stillasittande liv har associerats med alla större hälsostörningar i vår tid: liksom brist på passion.

Gå ut! Stäng av tv: n, skjut ottomannen bort från soffan, snör åt dina skor och gå utomhus minst en halvtimme om dagen, plus ett par timmar varje helg. Visst, vi förstår, du behöver inte gå ut för att bli en bra träna . Men att bara titta på blommor lindrar depression och gnistor kreativitet.

Det finns ingen forskning för att bekräfta det, men det är intuitivt meningsfullt att tid som tillbringas utanför bidrar till god hälsa, högre avkoppling, mer kondition eller mer passion.

När allt kommer omkring, oavsett om du går, trädgårdssköter, cyklar eller helt enkelt får posten, betyder det att man är ute i sig själv blir mer aktiv än att vara inomhus. Det står inte på någon medicinsk grupps föreskrivna rekommendationer, men vi säger, gör 'mer tid ute' bland dina bästa passionförbättringsmål.

Här är tankar som hjälper dig att uppnå just det:

• Ta på dig ytterkläder så fort du kommer hem från jobbet. För många av oss är arbetskläder inuti kläder. Gör det till en ritual: kom hem, byt genast till en t-shirt och shorts och börja den andra delen av dagen på nytt.
• Håll avgörande redskap vid dörren. Utanför skor, mörka glasögon, en kantad hatt, solskydd och insektsmedel är alla viktiga sommarutrustningar. Låt dem alla förberedas på samma plats vid din bakre entré.
• Matcha ättiden med utetiden. Middagen tog tjugo minuter? Gå sedan i tjugo minuter ute direkt efter att ha ätit.
• Trädgård i små satser. De flesta av oss lägger undan trädgårdsarbete för helgen. Resultatet: många timmars svårt arbete, de sista få inte riktigt kul. Alternativt kan trädgården på 30 minuter spruta hela veckan.
• Detta leder dig ut oftare och du kommer aldrig bli uttråkad eller trött på jobbet. Bäst av allt, kom helgen, din trädgård och din trädgård kräver bara lite arbete, vilket ger dig mer tid för lek!
• Anta fler naturvandringar. Om du har antagit att gå som en del av din regim, fantastiskt!
• Sätt ihop en leksakslåda. Vad älskar du att göra ute? Oavsett om det är golf, få din fiskeredskap & åka på en resa, göra akvareller, skjuta basket, spela badminton, leka med din hund, ha din utrustning i en soptunna nära din bakre entré, redo för omedelbar användning.

Bli kreativ

Det finns en enorm myt i vår civilisation: den passionen kan bara vara spontan. Du gillar antingen ditt jobb eller inte. Du gillar antingen att träna eller avskyr det. Du är intresserad av att läsa böcker eller tycker att de är hemska. Den passionen kan inte tvingas eller produceras.

Jag tar problem. Passion kan produceras. Även för saker som du för närvarande inte gillar. Genom att finjustera de aktiviteter och tidsfördriv du deltar i kan du upptäcka en passion för vad som helst. Allt som krävs är lite tålamod och en öppen hjärna.

Fördelen är att du slutar älska de saker du måste göra ändå. Träna, lära, läsa, arbeta och nästan alla strävan kan göras till en passion.

Och om du förstår hur man gör det, kan befintliga passioner förvandlas från lätt intressant till energigivande. Färdigheten att upptäcka din passion är som att skruva upp ratten för den mängd färg du har i livet. Här är några sätt att hitta din passion:

Nyfikenhet är hörnstenen i passionen. Släng dina nuvarande intellekt och börja med att du är nästan helt okunnig om ämnet. Sök sedan nyhet för att öka ditt intresse.

Gör det till en tävling - ge dig regler, mål och strategiska begränsningar. Ju mer originellt tänkande som krävs, desto större.

Sätt ihop ett visst mål tillsammans med en deadline. Detta kan införa rutinåtgärder med en känsla av riktning och syfte. Att publicera en rapport går från att bara vara ett annat jobb till en ursprunglig utmaning som främjar dig.

Hitta dolda chanser för självuttryck. Detta kan innebära att man uppfinner en stil för att fälla upp kläder. Byta format som du komponerar kod i eller ändra presentationsstilen. Se varje aktivitet som en uttryckshandling och originalitet.

Skär ner distraktioner och bli av med buller. Ju mer du fokuserar på en aktivitet desto bättre kan du märka intressanta egenskaper. Den enda riktigt tråkiga aktiviteten är den du inte kan vara uppmärksam på.

Upptäck sätt att använda färdigheter du redan har i en ny strävan. En konstnärlig person kunde rita bilder för att hjälpa sig själv studera. En atletisk individ kan kanske använda sin styrka och uthållighet som talare.

Om en handling är för svår för dig att bli entusiastisk över den, sakta ner. Oroa dig mindre för resultat och mer om att experimentera tills du utvecklar skicklighet.

charles darwin citerar survival of the fittest

Energi fångar. Om du spenderar tid med någon som utstrålar passion för en fråga kommer en del av det att smita av dig. Sök efter individer som har den energi du vill ha och få dem att urskilja deras motivation. Ofta kommer det att peka dig på viktiga data som du inte hade någon aning om kan vara så intressanta.

För svåra uppgifter, gör dem svårare. För frustrerande jobb, gör dem enklare. Detta kan göras genom att ändra hastigheten eller begränsningarna du behöver för att slutföra ett jobb.

Tråkiga jobb kan bli mer intressanta genom att justera en tidsgräns. Frustrativa uppdrag kan göras enklare genom att tillåta dig ett hemskt förstautkast snarare än perfektion.

Förtroende är viktigt för passion, men arrogans kan förstöra det. Bygga en ödmjuka självförtroende där du litar på dina förmågor att hantera det konstiga, men du har också en stor respekt för det.

Njut av det tysta och var närvarande

Anstränger skolan dig? Är jobbet irriterande för dig? Vi måste alla ha tid för oss själva. Även om du inte är ansträngd kan det vara lugnande och givande att ta dig tid att vara själv.

Se till att allt annat är i schack. Även om du är ansträngd eller trött, se till att ditt hus är ordnat, så att inte låta sakerna byta på dig medan du njuter av en minut för dig själv.

Klättra i ett bad.

1. När du fyller badkaret, lägg till några bubblor i det rinnande vattnet.
2. När du väntar läser du en tidning för att fördriva tiden.
3. Tänd några doftljus.
4. Dämp lamporna och gå in i badkaret.
5. Håll ögonen och varva ner.
6. Befria din hjärna från några bekymmer. Ta bort dig själv från resten av jorden under de närmaste 30 minuterna.

Varva ner och roa dig.

1. Förbered ett mellanmål för husdjur. Njut av ett avkopplande örtte.
2. Titta på en gammal film.
3. Läs en novell.
4. Dagdröm.
5. Överväga.
6. Ta en lång snooze.
7. Gör zip.

Att leva med ditt sinne inriktat på framtiden får dig att missa här och nu och våra liv är gjorda av sekunder av nu, inte av framtidens sekunder. Genom att leva i framtiden lever du inte alls alls.

Naturligtvis skulle det vara trevligt att leva så jag försöker älska resan - nuet. Här är några sätt att åstadkomma det:

• Ren centrering är lycka. När dina tankar, beteenden och känslor alla riktas mot en individuell funktion som du centrerar och du befinner dig i nuet. Du borde gå vilse i ditt arbete. Ställ in en tidsfrist för dig själv för att slutföra en uppgift och se din nivå av centrering skyrocket.
• Två av mina bekanta och jag träffas då och då för att diskutera affärer, tankar och bara slumpmässiga saker. Det är ganska flexibelt och oprofessionellt, men vi märker det fortfarande som en organiseringssession.
• Även om själva konstruktionen av en organiseringssession är inriktad på att få resultat i framtiden känner jag att det också finns en känsla av att leva här och nu, eftersom vi alla bara sitter runt ett bord eller utomhus på gräset och pratar. Det finns ingen snygg teknik, egentligen lite anteckningar och det är helt enkelt ren diskussion. Och möjligen särskilt: det är kul.
• Tiden flyger. Hitta likasinnade människor och sätt ihop dina huvuden.
• Att ha bråttom ger dig inte möjlighet att uppskatta nuet. Jag inser att det finns olika uppenbara angelägenheter du kan känna i ditt liv. Jag tycker det är mer givande att ta saker långsammare och bara vara tålmodig.
• Sakta ner livets hastighet.
• När du introducerar balans i ditt liv blir du uppmärksam på vad du gör och ger dig en möjlighet att erkänna sekunder för vad de är: värdefulla kronologiska gåvor. Låt inte något sluka ditt liv.
• Inse vad du vill att framtiden ska hålla och sätt en plan för att tvinga det. Detta ger dig kanske det mest potenta verktyget för att uppnå: säkerhet.

Om du litar på något, brinner för det och kanske ser slutresultatet så tydligt att du kan smaka på det, känner du dig säker på att det är oundvikligt. Du ifrågasätter inte längre om, men när. Och detta är kraftfullt.

Med den här säkerheten kan du sluta stressa med vad som kan hända eller inte kan hända i framtiden, för det är bara inget undrande - du kommer att åstadkomma det och det är slutgiltigt. Uppnåelse blir bara en fråga om att göra X för att uppnå Y.

Detta kan verka som ett kallt sätt att närma sig livet, men när man förstår resultatet Y kan varje ögonblick X uppskattas fullt ut eftersom de inte bombarderas av självtillit eller tvivel. Du kanske lever i nuet eftersom din framtid blir en förutbestämd (men fortfarande öppen för spontanitet) massa förundran.

Sätt en riktning för ditt liv och älska åkturen.