Hur man utvecklar 5 positiva egenskaper för lycka

Din lycka är framför allt din viktigaste tillgång. Verkligen glada människor är mer framgångsrika i sin karriär, har bättre relationer och har bättre hälsa. Detta beror på att lycka leder till motivation och motivation driver framgång inom dessa tre områden. Utmaningen är att bli en lycklig person. Det finns två viktiga saker att förstå om lycka. Den första är att lycka som ett internt drag inte kommer från externa källor. Det andra är att lycka inte är ett enda karaktärsdrag som kan utvecklas, det är resultatet av att utveckla 5 olika positiva karaktärsdrag.

Innehållsförteckning

Upptäck och utveckla dina viktigaste tillgångar

d0c8cf83e432adb5eaae878ed9bf1769



De vanor av lycka är inte så komplicerade. Lyckliga människor är modiga, positiva, toleranta, förlåtande och motståndskraftiga. Det finns sätt som framgångsrika studenter och andra kan utveckla var och en av dessa egenskaper.

Mod

Du behöver inte vara villig att skynda dig in i en brinnande byggnad eller resa utomlands för att slåss i ett krig för att ha mod, även om dessa handlingar verkligen är modiga. Mod är helt enkelt viljan att vara dig själv och att leva livet på dina villkor utan att beakta andras bedömning eller ogillande.

Du kan utveckla detta drag mest effektivt genom att vara uppmärksam på dina egna tankar och handlingar och genom att övervinna din egen rädsla. Hindrar du dig från att uttrycka entusiasm över något på grund av din rädsla för att tala offentligt ? Redigerar du dina tankar och åsikter för att du är rädd att de kommer att bli förlöjligade? Speglar din klänning och frisyr vem du är, eller klär du dig helt enkelt för status quo? Gör sedan ett försök att långsamt ändra dessa tankar och handlingar. Du kommer att upptäcka att det som gör dig lycklig kommer att leda till övergripande lycka.

Positivitet

Positivitet kräver inte att du behåller en orealistiskt solig disposition när dåliga saker händer. Det betyder helt enkelt att du har arbetat med att utveckla en generellt positiv syn på livet och de situationer du möter. Positivitet betyder inte att du förnekar ett problem, till exempel betyder det att du tror att en lösning är möjlig från början.

Tolerans

Att utveckla tolerans är en enkel fråga om lära dig själv empati . Om du tycker att du känner dig intolerant i alla situationer, vare sig det är litet (en ny kassör som är smärtsamt långsam) eller stor (en älskad som fattar livsbeslut som du inte håller med om), fråga dig själv hur det skulle kännas för dig att bedömas hårt i dessa situationer. Om du verkligen kämpar med tolerans, försök att anta filosofin att du inte är skyldig att leva ditt liv för andras nöje, och andra inte behöver leva sina liv för ditt nöje. Du kommer att öka din nivå av lycka avsevärt om du kan göra det.

Förlåtelse

f7303fd753c1f42ad4c5c92a3e28af10

Förlåtelse är inte svaghet. Faktiskt, förlåtelse är något som du inte ens behöver uttrycka för någon. Det är helt enkelt ett medvetet beslut att inte gå omkring med negativa tankar och känslor om en annan person över en tidigare handling (ar). Självstyrd förlåtelse är också oerhört viktigt för din lycka. Det är omöjligt att vara en lycklig person med inre eller externt riktade negativa tankar och känslor. Om du har något att förlåta dig själv eller någon annan, skriv bara ner på ett papper som du förlåter den här personen för _______________. Kasta sedan papperet och gå vidare.

hur mycket är joel osteen värd 2017

Elasticitet

Det här kan vara det drag som bidrar mest till att du blir en lycklig och därför motiverad person. Hur du reagerar på motgångar och problem gör en enorm skillnad i din förmåga att var glad . Har du någonsin försökt att umgås med någon som behandlade varje liten ofullkomlighet som om den förstörde hela kvällen. Är det inte så smärtsamt? Var inte den personen. Ingenting i livet kommer någonsin att gå perfekt. Förmågan att gå med flödet och studsa tillbaka kommer att göra dig mycket lyckligare totalt sett.

Att övervinna negativa egenskaper

Detta börjar med att utveckla de positiva egenskaperna ovan. Ju starkare dina positiva egenskaper desto mindre utrymme för dina negativa egenskaper. När allt kommer omkring kan du inte vara en negativ person om du tvingar dig själv att anta en filosofi om positivitet. Du kan inte vara intolerant och oförlåtande medan du medvetet främjar tolerans och förlåtelse internt.

Komma tillbaka till motivation

894c75782ef78366a01e854e7bf8d4fb

Motivation är helt enkelt en vilja att engagera sig i självutveckling. Detta kan vara att utveckla dig själv akademiskt, fysiskt eller personligen. Om du är glad på en intern nivå, vill du ha bättre saker för dig själv. Detta är vad som kommer att motivera dig.