Camila Mendes från 'Riverdale' berättade precis varför hon är 'klar med bantning'

• Kategori: Hälsa

'Jag har slutat tro på tanken att det finns en tunnare, gladare version av mig på andra sidan av alla outtröttliga ansträngningar.'

Gary Gershoff/WireImage

Förutom att spela Veronica Lodge på Riverdale , Camila Mendes är också en vokal förespråkare för dem som kämpar med ätstörningar, efter att ha haft en själv tidigare. I oktober tillkännagav skådespelerskan sitt partnerskap med Project HEAL , en organisation som ekonomiskt hjälper dem som söker hjälp för sina ätstörningar. Och nu, i ett kraftfullt meddelande som hon postade på Instagram i måndags, öppnade Mendes upp om sin egen självbild och varför hon har bantat – för gott.

hur man berättar för henne hur mycket du älskar henne

'När blev det viktigare att vara smal än att vara frisk? Jag gick nyligen till en naturläkare för första gången i mitt liv. Jag berättade för henne om min ångest kring mat och min besatthet av bantning. Hon formulerade en central fråga på ett sådant sätt som slog mig: vilka andra saker skulle du kunna tänka på om du inte ägnade all din tid åt att tänka på din kost, skrev Mendes i bildtexten till sitt Instagram-inlägg, tillsammans med Project HEALs hashtag #DoneWithDieting. 'Jag mindes plötsligt alla aktiviteter jag älskar som brukade uppta min tid. Någon gång i mitt liv lät jag min besatthet av att vara smal konsumera mig, och jag vägrade att ge plats i mitt sinne för några andra bekymmer.'

Mendes tillade att hon under åren låtit sitt sinne fokusera på bantning, snarare än 'alla nöjen som gav mig glädje.'

'Min passion för utbildning, film, musik, etc. - alla intressen som brukade sysselsätta mig hade ätits bort av min önskan att vara smal - och det gjorde mig olycklig', sa hon. 'Jag har slutat tro på tanken att det finns en tunnare, gladare version av mig på andra sidan av alla outtröttliga ansträngningar.'

Mendes tillade skarpsinnigt att alla kroppstyper är genetiskt förutbestämda: 'medan du äter näringstät mat och tränar regelbundet kommer du att bli friskare, men det kommer inte nödvändigtvis att göra dig smalare, och det nuvarande systemet misslyckas med att göra den skillnaden.'

I slutet av sitt inlägg uppmuntrade Mendes följare att gå med i Project HEALs konversation genom att dela sina egna berättelser om hur bantning har skadat deras mentala och fysiska hälsa.

'Jag är trött på den giftiga berättelsen som media konsekvent matar oss: att vara smal är den ideala kroppstypen,' avslutade hon. 'En frisk kropp är den ideala kroppstypen, och den kommer att se olika ut för varje person.'

hur mycket är nick cannon värt

Instagram-innehåll

Titta på Instagram

Relaterat innehåll:
- 'Riverdale'-stjärnan Camila Mendes öppnar upp om att kämpa med en ätstörning
- 'Riverdale'-stjärnorna Lili Reinhart och Camila Mendes gjorde en modekampanj, och det är uppenbarligen vänskapsmål
- Riverdales Camila Mendes: 'Jag vill inte fejka vem jag är för att passa en stereotyp'