Uppnå dina mål: 7 gyllene regler för målsättning

Att sätta mål i ditt liv och i din karriär kan vara mycket kraftfullt och mycket effektivt. Att skriva ner dem kommer att öka din förmåga att möta dem.

1979 ombads MBA-programmet vid Harvard University,

”Har du satt upp tydliga, skriftliga mål för din framtid och planerat att uppnå dem?”



Tio år senare spårades denna klass för att se hur mycket de tjänade. De delades upp i tre grupper.

söta sätt att säga god morgon

Grupp A som representerade 84% av klassen hade inga mål alls

Grupp B och 13% av gruppen hade satt upp mål men inte skrivit ner dem, tio år senare tjänade de dubbelt så mycket som grupp A.

Grupp C, som motsvarade bara 3% av gruppen, hade satt upp skriftliga mål och tjänade TIO TIDER lika mycket som båda grupperna A & B satte ihop!

vackra godmorgonmeddelanden till henne

I den här artikeln delar vi några av de gyllene reglerna för att sätta mål för dig själv, som har samlats från framgångsrika målsättare från hela världen.

sätt och nå mål koncept

vad är gwen stefanis nettovärde

Innehållsförteckning

1. Var försiktig med vad du önskar dig!

Vi måste vara mycket specifika för vad vi faktiskt vill ha i alla delar av vårt liv. Det kan till exempel vara bra att tjäna massor av pengar och ha en bra karriär men offrar vi andra områden i vårt liv. Detta kan inkludera att du inte ser dina barn växa upp eftersom du arbetar långa timmar eller inte reserverar tillräckligt med tid för din partner eller hobby.

Det lönar sig att göra en lista över alla viktiga områden som är viktiga i ditt liv och vara mycket specifika för vad du vill och behöver.

2. Se till att du vet när du har kommit

Hur vet du när du har nått ditt mål? Hur ska du bedöma att du har nått ditt önskade resultat? Hur kommer det att se ut, vad kommer du att höra och hur kommer det att kännas ut? Om vi ​​inte gör det är det svårt att säga att vi har gjort det. Vi behöver detta för att få den känslan av prestation och tillfredsställelse som det når oss att nå målet.

3. Ge dig själv en sträcka

Vi får ofta högsta tillfredsställelse när vi når ett mål som kräver en del ansträngning från vår sida. Många drömmar är så här och det beror på varje individ om det sträcker sig tillräckligt.

4. Kontrollera att den uppfyller dina interna värden

Ibland i vår brådska för att nå vårt mål sätter vi oss i situationer som strider mot våra värderingar som person. Vi kan till exempel arbeta för någon som har andra värden och vi förväntas följa dem. Om du någonsin har befunnit dig själv på den här platsen kommer du att veta att det efter en stund blir så obekvämt att du måste gå. Så innan du säger ja gör vad du kan för att se om dina värden är anpassade.

5. Tro det att se det

Vi säger ofta ”Jag tror det när jag ser det”. I det här fallet måste du tro att du kan uppnå det innan du går vidare. Det handlar om engagemang och beslutsamhet. Det handlar också om att göra dina mål uppnåbara. Leta upp exempel på inspirerande människor som har uppnått fantastiska saker mot oddsen. Som ni säkert kommer att veta använder många idrottare visualiseringstekniker för att nå sina mål. De ser bokstavligen resultatet i sinnet innan det händer.

negativa effekter av teknik på elever

6. Ta det första steget

Detta steg är mycket viktigt. Ett mål är bara en önskelista om du inte vidtar åtgärder. Detta första steg signalerar till din hjärna att resan har börjat och är väldigt motiverande, särskilt om du har skjutit upp det en stund.

7. Släpp resan

Många blir upprörda över att vägen till deras mål inte är precis som de planerade och ger upp för lätt. Om du läser om människor som har nått sina mål i livet kommer de ofta att berätta att det sannolikt kommer att finnas upp- och nedgångar och avvikelser från den ursprungliga vägen. Genom att hålla ditt mål i åtanke kan du justera efter behov. Det hjälper om du utvecklar en flexibilitet i beteendet i detta avseende samtidigt som du håller koll på slutmålet.

När du väl har förbundit dig till detta första steg kommer du att bli förvånad över vilka möjligheter som kommer dig. Om du inte har läst boken eller sett DVD: n ” Hemligheten' Vi rekommenderar det starkt. Den talar om lagen om attraktion. I grund och botten förklarar det hur hjärnan kommer att fokusera på möjligheter när du väl har satt upp dina mål. Detta hjälper det att filtrera bort vad det inte behöver. Det här är som när du köper en annan bil. Plötsligt verkar alla köra samma bil som din nya. Det visar hur när vår hjärna nollställer en viss sak att den märker liknande saker. Så börja sätta upp dina mål idag, skriv ner dem och förbinda dig att få det att hända.

Kolla in andra fantastiska artiklar!

  • Optimera din sömn för att släppa lös din produktivitet
  • 7 sätt att sluta köpa saker du inte behöver
  • Det framgångsrika schemat: Hur blomstrande proffs planerar sin dag
  • Hur man blir motiverad om dina drömmar
  • Återkrav din hjärna: rensa dina tankar och rensa ditt sinne