80 citat att berätta för någon när du saknar dem

• Kategori: Citat

Oavsett omständigheterna har vi alla gått igenom perioder med att sakna någon i våra liv. Oavsett om en vän har flyttat bort eller en älskad har varit tvungen att resa på jobbet vet vi alla hur det är att ha ont i hjärtat från att vara ifrån varandra. Ibland saknas den allra värsta typen någon som redan har gått vidare, med vetskap om att vi aldrig kommer att se dem igen.

Smärtan att sakna någon är nästan aldrig densamma. Varje omständighet är unik och kan variera från att sakna någon lite till direkt ångest, beroende på hur mycket den personen betydde för dig och hur länge du har varit ifrån varandra.

Men finns det en vetenskap eller definition bakom saknade människor? Och ännu viktigare, vad kan vi göra åt det?

Innehållsförteckning

• Varför saknar vi människor
• Vad du ska göra när du saknar någon
• Saknar dig citat

Varför saknar vi människor

Den vanligaste typen att sakna någon saknar någon du älskar och som för närvarande inte är med dig. Antingen var de tvungna att åka till jobbet eller så måste de flytta. Pining för någon är inte kul och medan de flesta tycker att det här är en enkel känsla, är sanningen att det finns en del kroppskemi på jobbet också.

I grund och botten drivs saknad av någon till stor del av förändringar i kroppens kemi. Forskning har visat att när du är i närheten av människor du älskar eller bryr dig om, släpper kroppen ut vissa kemikalier som oxytocin, dopamin, serotonin och till och med adrenalin. Detta är i kombination med vanligt testosteron eller östrogen. På grund av den ökade produktionen av dessa kemikalier känner vi oss lyckligare och mer lugna.

Vi har alla känt detta. Det är därför vi är lyckligare och ännu mer energiska kring riktigt bra vänner och särskilt kring en betydande annan. Kroppens kemi är naturligt förhöjd.

Men när den personen måste lämna eller inte har funnits länge ändras kroppens kemi eller interna kretslopp igen. Denna gång börjar produktionen av 'må bra' kemikalier minska och när det händer börjar vi bli sorgligare och sorgligare.

Minskade nivåer av serotonin och dopamin kan orsaka sorg och humörsvängningar som kan ta oss från ett stort högt till ett mycket sorgligt lågt. Denna känsla av olycka blandat med deras frånvaro, permanent eller tillfällig, får oss att sakna den andra personen, eftersom vi tror att vi bara kan vara lyckliga runt dem. Det är vetenskapligt sett som får oss att sakna en person.

Men det är naturligtvis bara den fysiska förklaringen. Det finns fortfarande aspekter av att sakna någon som inte kan förklaras av vetenskapen. Det här är hjärtats saker. Att älska någon kan verkligen leda till vackra tider och underbara minnen.

livet är fantastiskt det är vad det borde vara drake

På baksidan kan det vara väldigt sorgligt när vi måste vara bortsett från dem vi älskar.

Vad du ska göra när du saknar någon

Det är helt normalt att sakna nära och kära. Det som är viktigt är vad vi gör när vi befinner oss i den här situationen. Om vi ​​inte är beredda att hantera saknad någon vi älskar kan det leda till ohälsosamma och olyckliga tankar och det är viktigt att vi förhindrar denna nedåtgående spiral.

Istället bör vi fokusera på hälsosamma sätt att sakna någon istället. Om vi ​​fokuserar på dessa kan vi sakna någon och ändå gå vidare med våra liv, eller åtminstone tills vi ser dem igen.

En av de viktigaste sakerna vi kan göra när vi saknar någon är att omdirigera vårt fokus till produktiva aktiviteter. Om vi ​​har hobbyer som att måla eller dansa eller springa är det här den perfekta tiden att njuta av dem.

Detta gäller särskilt för träning som hjälper kroppen att naturligt släppa ut några lyckainducerande kemikalier. Dessutom, när vi håller oss mer upptagna, har vi mindre tid att tänka på vår sorg.

En annan sak vi kan göra är att prova något nytt. Ibland när du saknar någon förstärks den känslan när du gör saker som du brukade göra tillsammans. Istället för att gå till det kaféet som ni båda älskade så mycket, prova istället en ny och rolig restaurang. Att skapa nya minnen hindrar dig från att ohälsosamt hålla fast vid de gamla.

Och slutligen, känn dig inte rädd för att uttrycka dig. Om du saknar någon är ett annat hälsosamt sätt att hantera det att uttrycka dina känslor. Förvara dem inte på flaskan inuti, annars gör de dig sorgligare. Prata istället med personen du saknar och berätta för dem hur du mår.

Här är 80 rörande citat om att sakna en älskad:

Saknar dig citat

1. 'Men ingenting får ett rum att kännas tomare än att vilja ha någon i det.' - Calla Quinn, hela tiden

2. ”Jag bara ... jag saknar honom bara. Och jag hatar att vara så ensam. ” - Suzanne Collins, The Hunger Games

3. ”Tystnaden är inte så dålig tills jag ser på mina händer och känner mig ledsen. Eftersom utrymmet mellan mina fingrar är precis där ditt passar perfekt. ” - Owl City, Ocean Eyes

4. 'Om jag hade en enda blomma för varje gång jag tänker på dig, kan jag gå för evigt i min trädgård.' - Claudia Adrienne Grandi

5. 'Om du går, kommer jag att sakna dig ... fruktansvärt' - Julia Hoban, Willow

6. ”Jag bara ... jag saknar honom bara. Och hatar att vara så ensam. Saknar han mig- Han måste ”- Suzanne Collins, The Hunger Games

7. ”Tiden går vidare för oss, för dig står den stilla. Du kommer att vara för evigt ålderslös när vi blir gamla, ditt leende kommer aldrig att skrynklas, och inte heller kommer det att skina i dina ögon blekna ... ”- Kendal Rob

8. 'Det värsta du kan göra om du saknar någon eller behöver dem är att låta det gömma sig för dem.' - Pooja

9. ”Jag saknar de där kyssarna och hur jag brukade sova i din varma kram. Jag saknar hur du fick mig att äta frukostar och jag saknar hur du fick mig att skratta. Jag saknar dig…' - Himmilicious

10. 'Precis som det gjorde när jag pratade med dig den dagen från telefonen, kommer ditt ansikte att fokuseras mer och mer när jag håller dig här bredvid mig.' - Craig Clevenger, Dermaphoria

11. 'Och jag gillar inte ens dig, men smärtan i livet utan dig biter.' - Jamie sätt

12. ”Jag kanske är för sent att bli din första. Men just nu förbereder jag mig på att bli din sista. ” - Sid

13. 'Att få se hennes gråta fick mig att känna på samma sätt som tidigare.' - Faraaz Kazi

14. 'Och de kan inte förstå vad som gör ont mer - saknar den andra personen eller låtsas inte.' - Khadija Rupa, outtryckta känslor

15. 'Du kommer att göra den nya vänen imponerad om du fortsätter att komma ihåg henne när hon hade glömt.' - Toba Beta, min förfader var en forntida astronaut

16. 'Ibland verkar din existens ingenting, ibland är det din skugga jag längtar efter eller en glimt av den.' - Ehddah

youtube mp3 converter online gratis snabbt

17. 'Jag vill aldrig sakna en dag utan dig' - Maria koszler

18. 'Ibland får varken avståndet hjärtat växa sig bättre eller frånvaron minskar de kraftiga passionerna.' - Faraaz Kazi, mer än bara vänner

19. 'Din ovillkorliga kärlek gjorde ett evigt avtryck i mitt hjärta och livet för alltid.' - Heather Wolf, Kipnuk den pratande hunden

20. 'Det läskiga med avståndet är att du inte vet om de kommer att sakna dig eller glömma dig.' - Anteckningsboken

21. 'Att sakna någon handlar inte om hur lång tid det har gått sedan du har sett dem eller hur mycket tid sedan du har pratat ... det handlar om just det ögonblicket när du gör något och önskar att de var där med dig.' - Drew Edmund Kucherera

22. 'Avstånd förenar saknade slag av två kärleksfulla hjärtan' - Munia khan

23. 'Jag kan hantera vad som helst i den här världen, förutom din tystnad.' - Stammar

24. 'Jag önskar dig visdom att inse att det är okej att sakna något, men inte vill ha det tillbaka.' - Steve Maraboli

25. 'Du är som det trasiga kapitlet i min favorithistoria.' - Leylah Attar, dimma från Serengeti

26. 'Han kysser mig som han saknar mig, redan innan jag måste gå.' - Carlyon, Cherry House

27. ”Jag hör dem säga” Varför saknar jag någon som jag inte ens har träffat? ”Vad sägs om att inte sakna någon eftersom det känns som att de har varit med dig hela tiden?” - Nicola An, The Universe at Heartbeat

28. 'Man vet aldrig hur svårt det är att komma ihåg saker och agera som om man glömde allt ...' - Danya Krish

29. 'Jag ville bara att du skulle veta att du missades.' - Megan Erickson, knuten till problem

30. ”Vissa poeter skriver sidor på sidor för att deras hjärtan har en sång att sjunga och deras melodier inte kan ingå i en enda strofe ... och jag befinner mig att skriva ut ett citat eftersom min själ fortfarande andas efter andan, och alla orden bildar en enda mening: Jag saknar oss. ” - Alfa

31. 'Om du aldrig gick igen, skulle jag fortfarande tillbringa resten av mitt liv saknar dig.' - Tessa Bailey, för varmt att hantera

32. 'Vi träffas igen, men du är en livstid borta, och jag behöver dig nu.' - Karen quan

33. 'Min värld är en miljon splittrade bitar ihop, limmade av mina tårar, där varje bit bara är en återspegling av DIG.' - Sanhita baruah

34. 'Saknar dig är blixtar från vårt förflutna och fantasier om vår framtid med den hårda ironin från frånvaron av vår nuvarande när nuvarande sker.' - Zhi

35. ”Plantera ett bra frö hos människor som har bördiga hjärtan. När du är borta kommer de att sakna dig. När du kommer igen kan de inte vänta! ” - Israelmore Ayivor, The Great Hand Book of Quotes

36. ”Det är personen som kallar på dig för att de äter på” vår favoritplats ”och det fick dem att tänka på dig och sakna att vara där med dig. Det är en vän för mig. ” - Crystal Woods

37. 'Saknar dig är den svåraste delen av min dag.' - M @ ri @

38. 'Även den mest färgglada trädgården verkar som en kyrkogård utan dig.' - Saravana Kumar Murugan

39. ”Det här är inte adjö, okej. Det finns inga farväl ... inte mellan oss. ” - Stephens, utan ansträngning

40. ”Jag saknar dig fortfarande. Jag antar att jag har det, jag antar att jag aldrig riktigt har haft dig. ” - Tegan Quin

41. 'Berget mellan oss är ett jag inte kan klättra upp.' - Charles Martin, The Mountain Between Us

42. 'Nej, jag kan inte stänga ögonen utan dig i mina drömmar.' - Luke Bryan

43. 'Hennes tårar låg fortfarande utan uppsikt på min barm ... Jag skulle inte torka dem, för hon kanske slutar besöka mig.' - Aporva Kala

44. 'I sann kärlek är det minsta avståndet för stort, och det största avståndet kan överbryggas.' - Hans Nouwens

45. 'Livet är så kort, så snabbt de ensamma timmarna flyger, vi borde vara tillsammans, du och jag.' - Henry Alford

46. 'När vi saknar någon ofta är det vi verkligen saknar den del av oss som någon vaknar med den här.' - Luigina Sgarro

47. 'Ibland, när en person saknas, verkar hela världen vara avfolkad.' - Lamartine

48. 'Att sakna någon belyser hur personen betyder för dig och vidgar de delade känslorna.' - Unarine Ramaru

49. ”En kram för dig betyder att jag behöver dig. En kyss för dig betyder att jag älskar dig. Ett samtal till dig betyder att jag saknar dig. ” - Beth Odeboza

50. ”Det är svårt när du saknar människor. Men du vet om du saknar dem, det betyder att du har tur. Det betyder att du hade någon speciell i ditt liv, någon värt att sakna. ” - Nikki Schiefelbein

51. 'Jag saknar dig djupt, ofattbart, meningslöst, fruktansvärt.' - Franz Kafka

52. ”Vad är motsatsen till två? En ensam jag, en ensam du. ” - Richard Wilbur

53. 'Jag saknar dig på sätt som inte ens ord kan förstå.' - Gemma Troy

54. 'Kärlek saknar någon när du är ifrån varandra, men känner dig på något sätt varm inuti för att du är i hjärtat.' - Kay Knudsen

55. 'Han kysser mig som han saknar mig, redan innan jag måste gå.' - J. Carlyon

56. 'Men ingenting får ett rum att kännas tomare än att vilja ha någon i det.' - Calla Quinn

57. 'Oavsett vart du går, kommer du alltid att vara i mitt hjärta.' - Anthony T. Hincks

58. 'Min värld är en miljon splittrade bitar ihop, limmade av mina tårar, där varje bit bara är en reflektion av dig.' - Sanhita baruah

59. 'Vi skiljs bara för att mötas igen.' - John Gay

60. 'Du kan älska någon så mycket, men du kan aldrig älska människor så mycket som du kan sakna dem.' - John Green

61. 'Att sakna någon och inte kunna se dem är den värsta känslan någonsin.' - Nathanael Richmond

62. 'Att komma ihåg våra nära och kära är att andas liv i deras blekna bilder så att vi kanske åter kan se deras ansikten och passera en tårande' Jag saknar dig. '' - Richelle E. Goodrich

63. ”Det är konstigt hur många sätt det är att sakna någon. Du saknar de saker de gjorde och vem de var, men du saknar också vem du var för dem. Hur allt du sa och gjorde var vackert eller underhållande eller viktigt. Hur mycket du spelade roll. ” - Robin Roe

64. 'Han kysser mig som han saknar mig, redan innan jag måste gå.' - J. Carlyon

65. ”Och ändå vill jag vara människa; Jag vill tänka på honom för då känner jag att han lever någonstans, om bara i mitt huvud. ” - Sally Green

66. 'Du vet att någon är väldigt speciell för dig när dagar inte verkar vara rätt utan dem.' - John Cena

67. 'Oavsett vart du går kommer du alltid att vara i mitt hjärta.' - Anthony T. Hincks

68. ”Att sakna någon är en del av att älska dem. Om du aldrig är ifrån varandra vet du aldrig riktigt hur stark din kärlek är. ” - Gustave Flaubert

69. 'Jag vet inte vad de heter, mellanrummen mellan sekunder - men jag tänker alltid på dig i dessa intervall.' - Salvador Plascencia

70. 'Långt efter att jag har gett upp söker mitt hjärta fortfarande efter dig utan mitt tillstånd.' - Rudy francisco

71. 'Havets skönhet är att det aldrig visar någon svaghet och aldrig tröttnar på de oräkneliga själarna som släpper loss sina trasiga röster i dess hemliga djup.' - Zeina Kassee

72. 'Och de kan inte förstå vad som gör mer ont - saknar den andra personen eller låtsas att de inte gör det.' - Khadija rupa

73. ”Hur jag redan kan sakna någon när du är i samma rum med dem, har jag ingen aning om. Men jag gör.' - Karen Harrington

74. ”Glädjen att ha något kommer från hur lång tid du har önskat det och förväntat dig det. Lycka ligger verkligen i förväntningarna. Så när du når det, förlorar det sin charm för dig. ” - Osho

75. ”Hjärtat är lika transparent som havets djup; Man kan bara se tills ljuset är borta. ” - Meredith Taylor

76. 'Kanske kommer vi en dag att träffas igen som karaktärer i en annan historia, kan vi dela en livstid då.' - Pavana

77. 'Jag önskar dig visdom att inse att det är okej att sakna något, men inte vill ha det tillbaka.' - Steve Maraboli

78. ”Jag saknar din röst eftersom det är en symfoni; din doft eftersom det är en skatt; ditt leende eftersom det är en juvel; din kram eftersom det är ett mästerverk; och din kyss eftersom det är ett mirakel. ” - Matshona Dhliwayo

79. 'När vi saknar någon, ofta, vad vi verkligen saknar är den del av oss som någon väcker.' - Luigina Sgarro

80. 'Kärlek saknar någon när du är ifrån varandra, men känner dig på något sätt varm inuti för att du är i hjärtat.' - Kay Knudsen